现实生活中有很多女性都希望自己漂亮一点，印象中漂亮的标准是一副瓜子脸或是鹅蛋脸，所以脸大也就成了很多女性的烦恼，其实生活中，不注意一些习惯是会让脸越变越大的。而这些习惯和下面的这些因素有关。下面小编带大家去了解一下吧。

一、磨牙

磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，脸型发生变化，影响美容。而且磨牙的力度大了，牙齿的伤害也大，下颌关节也会出现功能紊乱。

应对tips：做瘦脸操：

1、就像吹泡泡一样，将嘴鼓起来，尽量鼓大些。。坚持10秒。;再让嘴收瘪。。《坚持10秒。(每天10次，即可。)

2、缓慢抬头，看天，将舌尖，往上伸..《坚持10秒》再将舌头收起来，闭上嘴，缓慢低头。。坚持10秒(每天10次)

3、用双手把脸上的肉往上提，次数自定，但两边做的次数要一样。。(坚持2礼拜。)

4、读“O”坚持10秒。再读“E”坚持10秒。(每天10次。)

5、下巴尽量往上抬，做到，抬不上去了，为止(每天20次)

6、两手握拳，沿脸部，从下晚上砸。。要慢慢砸，才出效果，力度中等。。次数自定。(坚持2礼拜。)

二、面无表情：

脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。

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