立秋之后喝普洱茶好吗


作者:佚名       来源于:中国茶文化网

  立秋之后,渐入秋季。夏去秋来之初,“秋燥”成为困扰人们生活的季节性身体不适。所谓秋燥,即为鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状,这些症状的产生,会导致人体阴阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,也就是中医所说的“燥邪”。针对这些“秋燥”症状的产生,茶友们立春之后该如何喝茶养生?

  立秋之后喝普洱茶好吗

  喝普洱茶有多好处和功效。首先,普洱茶具有调理肠胃的作用。立秋后,由于气的变化,很容易出现肠胃不适的情况,比如食欲不振、消化不良等。而普洱茶具有祛湿、化食、消食滞的作用,能够促进食物的消化吸收,减少胃部不适的发生。此外,喝普洱茶还有助于排毒养颜。立秋后,由于气候干燥,人体内的湿气往往容易积聚,导致皮肤干燥、暗淡无光。而普洱茶中的多酚物质能够有效清除体内的自由基,帮助排泄体内的毒素,从而改善皮肤的状态,使其更加光亮、细腻。

  另外,立秋后喝普洱茶对于减肥也有一定的帮助。是人们容易积累脂肪的节,而立秋后是减肥的黄金时期。普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能够促进脂肪的分解和燃烧,帮助调节体重,并且普洱茶本身具有饱腹感,能够有效控制饮食,减少摄入的热量。

  然而,立秋后喝普洱茶也需要注意一些禁忌。首先,由于普洱茶中含有较高的咖啡因,孕妇和哺乳期妇女应避免大量饮用。此外,普洱茶含有一定量的茶多酚,过量饮用可能导致胃部不适。因此,适量饮用普洱茶是最为合适的。

  总之,立秋后喝普洱茶是一种非常健的惯。不仅可以调理肠胃,排毒养颜,还可以帮助减肥。然而,需要注意适量饮用,并且孕妇和哺乳期妇女应重。在立秋这一天,不妨冲一杯普洱茶,享受它的香气和好处。

  秋季喝普洱茶的5大好处

  第一、促进胃肠蠕动。普洱茶富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

  第二、保护肝脏、适合饮酒的人。黑茶含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

  第三、低血压、养阴清热。具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些普洱茶大有益处。

  第四、有助肾脏排泄。普洱茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

  第五、促进食欲,助消化。普洱茶能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  立秋已到,秋季天气干燥,常使人口干舌燥,宜喝半生熟发酵程度的普洱茶,也可生茶和熟茶混用,取两者之功效。这样饮用茶性适中,介乎生、熟茶之间,不寒不热,能生津降燥,很适合秋天气候。





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